wikimama.wiki
Планирование беременности: дань моде или существенная необходимость?
исчерпывающие ответы на вопросы и четкий план действий для всех, кто осознанно желает планировать и растить счастливых детей
Планирование беременности
Дань моде или существенная необходимость? В этой статье о том, на что нужно обратить внимание и что нужно сделать при планировании беременности.
Многие женщины в вопросах деторождения придерживаются старого доброго принципа: «Наши мамы рожали, и мы родим». Поэтому нередко для них беременность становится делом случая. Однако «наши мамы» жили в другие времена и как будто на другой планете, да и рожали они совершенно других детей, в отличие от представителей нынешнего поколения – людей эпохи высоких технологий и катастрофической нехватки свободного времени.
Поэтому планирование беременности является основополагающим фактором, влияющим на здоровье, как самой матери, так и ребенка. Именно планирование чрезвычайно важно с позиции риск менеджмента на стадии вынашивания, позволяя предотвратить патологии и неполноценное развитие плода. Более того, планирование помогает не только психологически настроиться на «интересное» положение, но и подготовить организм к беременности с точки зрения физического здоровья. А в современном ритме жизни, когда мы все делаем «на бегу», это первый и один из самых значительных шагов к осознанному родительству.
Наверняка некоторые из вас недоумевают: зачем планировать беременность, когда зачатие и появление ребенка на свет – естественный процесс? А теперь представьте, что вы собираетесь в длинную дорогу. Даже если ваш автомобиль вполне себе на ходу, не будет ли разумнее провести полную диагностику и устранить возможные неполадки, дабы путь ваш был легок и в удовольствие?
Из подобного принципа исходит идея планирования беременности, ведь этот процесс происходит естественно легко лишь в здоровом организме. А в условиях нынешней экологической ситуации и стрессов, которые мы испытываем каждый день, немногие женщины и мужчины могут похвастаться исполинским здоровьем.
Ниже мы выделили основные причины «за» планирование:
Почему важно планировать?
Избежать нежелательной беременности
Произвести на свет желанных и здоровых детей
Подготовиться физически и морально
Регулировать время и интервал рождения, количество детей
На что нужно обратить внимание?
Первый вопрос, который возникает: когда начинать готовиться к беременности? Оптимальный вариант — за полгода до зачатия. Ну, или минимум, за три месяца. Именно этого времени достаточно, чтобы подготовить организм и привести в норму свой образ жизни.

Также следует обратить внимание на некоторые важные моменты, которые могут повлиять на зачатие (причем речь идет об обоих партнерах):
1. Вес
Недостаток массы тела или наоборот переизбыток ведут к тому, что в организме происходит гормональный сбой. Это влияет на менструальный цикл в целом и на вероятность зачатия в частности.
2. Вредные привычки
Курение и употребление алкоголя препятствуют зачатию. Все это знают, но почему-то не все воспринимают всерьез. А между тем, даже баловство сигаретами и, например, пивом оказывают влияние на репродуктивную функцию.
3. Возраст
Сегодня женщины старше сорока лет успешно рожают детей благодаря тому, что медицина шагнула далеко вперед. Однако, планируя зачатие после 35 лет, нужно быть максимально внимательной к своему здоровью.
4. Хронические заболевания
Очень важно хотя бы за полгода до зачатия предпринять все необходимые меры и проконсультироваться с врачами. Особенно тем, кто болен сахарным диабетом, бронхиальной астмой, эпилепсией, эндокринными заболеваниями и т.д. Кроме того, что эти болезни могут оказывать влияние на зачатие, нужно еще помнить о том, что во время беременности нельзя принимать большинство лекарств. А значит, нужно свести риски к минимуму.
5. Половые инфекции
Опасность многих из них в том, что, попав в организм, они долгое время никак себя не проявляют. А вот на развитие плода половые инфекции оказывают самое негативное влияние, да и лечение от них тоже. Вот почему так важно обнаружить заболевания еще до зачатия.
6. Стрессы
Трудно поверить, но даже самые здоровые партнеры часто не могут зачать ребенка из-за постоянного стресса. Нередко он становится причиной задержки или отсутствия овуляции.
Что нужно сделать?
1
Посетить гинеколога
Кстати, хорошо было бы уже сейчас – на этапе планирования – определиться с тем, какой врач и в какой клинике будет вести вас от зачатия к счастливому родительству. Гинеколог проведет осмотр, возьмет мазок и бакпосев влагалища, осмотрит родовые пути. И назначит анализы на половые инфекции. Обратите внимание, если в вашей семье (пусть даже и пару поколений назад) были случаи врожденных патологий, замершие беременности или выкидыши. Мужчине необходима консультация врача-уролога. Любое лечение для женщины будет бессмысленным, если партнер не пройдет его вместе с ней.
2
Сдать анализы на т.н. TORCH-инфекции
К ним относятся краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз, вирус герпеса. Если у вас в организме нет антител к этим заболеваниям, то есть смысл сделать прививки. Кстати, риск токсоплазмоза особенно высок у тех будущих мам, у которых дома живут домашние животные.
3
Посетить терапевта и сделать флюорографию
Проходить эту процедуру во время беременности крайне нежелательно, особенно на ранних сроках. Дело в том, что доза облучения, получаемая во время рентгенологического исследования, может навредить плоду. Поэтому важно сделать флюорографии еще до зачатия.
4
Сдать общий анализ крови и анализ крови на резус-конфликт
"Если у матери отрицательная группа крови, а у отца — положительная, при беременности наступает резус-конфликт. У матери в организме изначально отсутствует белок резуса, при беременности он там оказывается, и на этот чужеродный белок организм вырабатывает антитела. Если в первую беременность не ввести антирезусный иммуноглобулин, чтобы подавить эти антитела, то следующие беременности будут очень сложными", - говорит известный московский акушер-гинеколог Наталья Цалко
5
Сдать кровь на СПИД, сифилис, гепатит В и С
Многие думают, что такие страшные болезни – удел неблагополучных семей. Однако это далеко не так. К сожалению, никто от них не застрахован, и социальный статус здесь роли не играет. Поэтому, хотя бы просто для уверенности, стоит обратить внимание и на эти анализы.
6
Посетить стоматолога
Казалось бы, причем тут зубы? А связь, на самом деле, самая прямая. Именно через ротовую полость в наш организм попадают многие вредные микробы и вирусы. И даже незначительный кариес может представлять опасность для плода.
Анализы для мамы
  • общий анализ крови
  • анализ на группу крови и резус-фактор
  • кровь на СПИД, сифилис, гепатит B и C
  • на инфекции половых путей у гинеколога
  • на TORCH-инфекции
  • флюорография
Анализы для папы
  • общий анализ крови
  • общий анализ мочи
  • флюорография
  • анализ крови на СПИД, сифилис, гепатит B и C
  • анализ крови на резус-фактор и группу
  • спермограмма
Что еще можно сделать?
Правильное питание
Нормализуйте питание, рацион должен быть максимально полезным и разнообразным. Включите в свое меню больше овощей и фруктов, мяса и рыбы, молочных продуктов. Максимально ограничьте употребление фастфуда, колбасных изделий, газировки, сладостей.
01
Вредные привычки
Откажитесь от сигарет и алкоголя. Или, если не можете резко бросить пагубную привычку, хотя бы постепенно снижайте их количество.
02
Спорт
Начните заниматься спортом. Хотя бы делайте зарядку или больше ходите пешком. Это особенно важно для тех, у кого сидячая работа.
03
Планирование беременности